Центр профессиональной ориентации
и психологической поддержки
«
Для нас важно быть думающими, творческими, ответственными, умеющими достигать результата и радоваться успехам...
»

Здоровый образ жизни и безопасность

 

Материалы раздела подготовила:
Ирина Серафимович, к.пс.н., проректор по информационно-методической деятельности ГАУ ДПО ЯО «Институт развития образования»

При участии:
Ирины Кузнецовой, к.пс.н., директора Центра
«Ресурс»;
Марины Хахуновой, главного специалиста  Центра «Ресурс»;
Ольги Большаковой, заместителя директора Центра «Ресурс»

Важнейшей линией воспитания является формирование  здорового образа жизни и безопасности поведения детей.  Что такое здоровый образ жизни (далее – ЗОЖ) школьника? Каковы его проявления? Как можно определить  ориентацию ребенка на здоровый образ жизни? Как помочь детям любого возраста сохранить мотивацию безопасного поведения? Как уберечь ребенка от опасностей и негативных соблазнов современного мира? Как говорить с ребенком о поведении в ситуациях, которые представляют для него угрозу? Как справиться с собственными тревогами по поводу безопасности ребенка? На эти и другие вопросы, связанные с социально-психологическими аспектами здоровья и безопасного поведения подрастающего поколения мы попытаемся ответить в данном разделе.

Сфера «Здоровый образ жизни и безопасность» включает в себя три важных аспекта:
1. Безопасность поведения вне дома (в транспорте, на дорогах, в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей).
2. Это безопасность поведения с незнакомыми людьми (в том числе, в различных формах Интернет-общения).
3. Собственно ведение здорового образа жизни.

У школьников разного возраста  ориентация на здоровый образ жизни и безопасное поведение имеет свои специфические проявления в каждом из указанных аспектов. Это обусловлено возрастными особенностями, формирующимися ценностями,  объемом знаний и навыков.

Родители могут помочь ребенку в формировании здорового образа жизни и безопасного поведения собственным примером, своевременным информированием, последовательностью требований, адекватным реагированием на различные, порой деликатные ситуации.


Моя дочь постоянно сидит за компьютером. В основном, готовится к урокам в школе, но также смотрит фильмы, и играет в игры. Меня это беспокоит. Как влияет постоянное сидение за компьютером на здоровье?


С моим ребенком что-то случилось. Ем у 12 лет. Раньше сам первый почистит зубы и все показывает, сейчас надо напоминать все утро. А не проконтролируешь, так и уйдет с нечищеными зубами. Объясняли, что от этого запах изо рта, могут ребята в классе не дружить. Кивает, а делает по-своему. Ноги помыть заставить можно только криком, личная гигиена вообще не соблюдается. Контролировать, ругать или может у нас не все в порядке с психикой? Может врачу показать?


Моей дочери 12 лет, она недавно зарегистрировалась ВКонтакте. Сейчас она хочет выложить туда как можно больше наших семейных и её личных фотографий и просит у меня флешки с фотографиями. Я переживаю. Не хочу ей запрещать, но и позволить выложить все наши фотки не могу. Подскажите, как мне быть?


Страх перед врачами у дочери (7 лет). Очень боится врачей, особенно стоматологов и тех, что делают прививки. Всегда заранее ей объясняю, что будут и как будут делать. Говорю, что может быть немного больно, но надо потерпеть. Объясняю, что врачи хотят помочь. Вроде все понимает, соглашается, даже в кабинет заходит и тут начинается истерика. Начинает кричать, не дает сделать даже просто осмотр. Рот не открывает. На уговоры/разговоры не реагирует. Хотя заранее договориваемся, что если зубик полечит, купим что-нибудь, например. Иногда ругаю ее за поведение, но это уже когда совсем начинает вести себя ужасно. Раньше нормально ходили к врачам. Думаю, возможно, при осмотрах и прививках в саду могли сделать больно и теперь жуткий страх. Как помочь дочке перестать бояться?


Вредны ли компьютерные игры? Мой семилетний сын достаточно много времени проводит за компьютером. Играть в стрелялки может несколько часов подряд. Я наблюдала за этой игрой: стрельба, взрывы, кровь на экране. После игры ребенок становится очень активным, даже агрессивным. Я начинаю переживать за него. Где-то читала, что подобные игры ничего хорошего ребенку не принесут. Так ли это и как я могу отвлечь его?


Моей дочери 15 лет. Ее молодой человек пригласил отпраздновать день рождение в почти незнакомой компании, без присутствия взрослых. Я, как мама, высказала свои переживания и опасения дочке, сказала, что не очень хочу ее отпускать туда, на что услышала в ответ: «Вечно ты только о плохом думаешь!»


Весь первый класс мы возили на машине ребенка в школу (жили далеко). Потом переехали, и поскольку от школы до дома надо переходить три дороги (одна без светофора) и трамвайную линию, то мы просили бабушку встречать дочку. На следующий год мы идем в третий класс. Стоит ли нам отказаться от услуг бабушки и дать полностью ребенку самостоятельность?


Дочь выкладывает в сеть откровенные снимки. Я не знаю, наверное, что-то не так с моей Настей (12 лет). В общем, расскажу историю. Где-то неделю назад я взяла ее айпад, чтобы посмотреть кое-что по работе. Вдруг приходит сообщение на почту дочери, сообщение от какого-то мужчины. Я захожу в почту и... Это что-то! Настя отправляла свои неприличные фотографии мужчине (я их видела раньше, но не думала, что она будет их кому-то отправлять). Также отправляла сообщения с просьбой подтвердить это сообщение с целью зарегистрироваться на сайте. И это были сайты знакомств, видеочаты, чат рулетки и т.п. Я была в ужасе, но это еще не все. Я открыла ее аккаунт и увидела, что она разговаривает с мужчинами на откровенные темы. Но при этом возраст указан на странице (12 лет). Также на компьютере была программа, с помощью которой я могла узнать, что делала дочь в видеочате. Конечно, она показывала свое тело напоказ. Что посоветуете? Это ненормально со стороны дочери? Или это нормально?


Моему сыну 14 лет. Недавно я заметила, что ему в Контакте пишет незнакомый взрослый парень. Он просит моего сына поговорить с некоторыми мальчиками из школы, чтобы те с ним подружились. Мне удалось выяснить у сына, что вроде раньше этот парень общался с некоторыми мальчиками из школы сына. Потом общение прервалось, и он просит сына помочь восстановить ему общение с мальчишками. Я очень обеспокоена. Прошу помочь сориентироваться, что мне предпринять, куда обратиться. Мне бы не хотелось никого обидеть, но меня эта ситуация настораживает.


Безопасность на дороге, от чего она зависит? Что может сделать сам ребенок, чтобы обезопасить себя? Чем может помочь взрослый?


Безопасность в общественном транспорте, от чего она зависит? Что может сделать сам ребенок, чтобы обезопасить себя? Чем может помочь взрослый?


Безопасность вне дома, от чего она зависит? Что может сделать сам ребенок, чтобы обезопасить себя? Чем может помочь взрослый?


Безопасное поведения с незнакомыми людьми, от чего оно зависит? Что может сделать сам ребенок, чтобы обезопасить себя? Чем может помочь взрослый?


Что предполагает информационная безопасность в киберпространстве? Что может сделать сам ребенок, чтобы обезопасить себя? Чем может помочь взрослый?


Что включает в себя ведение здорового образа жизни? Что может сделать ребенок сам? Чем может помочь взрослый?