Общие вопросы выбора профессии

Профессиональные важные качества: время реакции

Определение быстроты реакции

Есть ли человек, который не слышал словосочетание «быстрота реакции»? Сколько раз мы в последний момент «спасали» кружки и тарелки? Сколько раз она определяла результат соревнований, эстафет и конкурсов? С любым человеком и дома, и на улице в любую минуту могут случиться неожиданности, и тогда его здоровье будет напрямую зависеть от быстроты реакции. Но требуется она не только для обычной жизни. Это профессионально-важное качество для космонавтов, летчиков, моряков, военных, спортсменов, водителей, операторов. Сотни профессий, тысячи ситуаций, ежедневно.

Наверное, у многих возникает желание узнать быстроту своей реакции или получить ответ на вопрос: «Смогу ли я сравняться с Шумахером». Смогу ли я стать летчиком или просто немного увеличить быстроту реакции?
Что для этого надо сделать?

Для начала её надо измерить. Нетрудно догадаться, что быстрота или скорость реакции измеряется временем, точнее – временем простой условнорефлекторной реакции.

Измеряют его, и сложными приборами – хронорефлексометрами,

и очень простыми и доступными средствами, например, школьной линейкой. Кстати, не менее точно.
Помните, … всё гениальное – просто.

Измерение простой условнорефлекторной реакции

Простая условнорефлекторная реакция осуществляется как простое движение в ответ на простой сигнал.  Соотношение сигнал – движение задается инструкцией, произносимой лаборантом.

Инструкция

«Вам предлагается тест измерения времени реакции с помощью школьной линейки. Требуется поймать её
в свободном падении.

Измерение производится стоя. Ведущую руку (для правшей – правую) держать на уровне груди. Большой и указательный палец необходимо максимально сблизить, но не касаться поверхности линейки. Нулевая отметка должна располагаться на уровне верхнего края указательного пальца. Как только Вы увидите, что линейка падает Вам следует её схватить. Никакой дополнительной команды подаваться не будет. Измерение проводится 3 раза. Готовы? Будьте внимательны.»

Процедура проведения

Измерение проводится вдвоём. Показания считываются у верхней границы указательного пальца.

Интерпретация результатов измерений

После измерения вычисляется среднее арифметическое трёх измерений и сравнивается с нормами.

Нормы

Время реакции
Высокий уровень развития параметра	меньше 16,7 см	меньше 184 мс
Средний уровень развития параметра (норма)	16,7 см – 19,5 см	184 мс – 199 мс
Низкий уровень развития параметра	больше 19,5 см	больше 199 мс

А теперь информация для тех, кто всё-таки хочет получить ответы на вопросы.

Как перевести сантиметры в миллисекунды?

Чем ограничена скорость реакции человека

Скорость реакции человека определяется работой нервной системы. Когда человек реагирует на очень сильное раздражение, опасное для жизни, например, когда отдергивает руку от горячего предмета – в действие вступает простой рефлекс, в котором головной мозг не принимает участия. От рецептора сигнал по нервному волокну идет в спинной мозг и затем сразу к мышце, проходя всего по трем нервным клеткам – чувствительному нейрону, вставочному нейрону в спинном мозге и двигательному нейрону. Скорость нервного импульса по отросткам нервных клеток здесь – несколько десятков метров/сек. Определяющим является время синаптической передачи – порядка 0,1 сек.

Сначала человек отдергивает руку, а затем чувствует боль. Это связано с тем, что от болевых рецепторов в мозг сигнал идет по нервным волокнам другого типа с меньшей скоростью.

Если речь идет о реакции человека на летящий в него камень, то здесь тоже рефлекторная реакция: глаз передает сигнал о быстром движении не только в отделы головного мозга, где они обрабатываются (и мы понимаем: «летит камень»), но и по специальным нервным путям – к мышцам, что обеспечивает быструю реакцию избегания – ухода в сторону, отпрыгивания и т.п.

Если речь идет о реакции при игре в теннис, то постепенное улучшение реакции связано с формированием стереотипных рефлексов, позволяющих реагировать без участия коры больших полушарий (без размышления), и, главное, такие реакции осуществляются без обратной связи, то есть не происходит постоянной корректировки движения. А когда мы только учимся делать новое движение, идет сложное взаимодействие: мышце подается сигнал о действии, от нее обратно поступает сигнал о результате действия, и идет корректировка, т.е. мышца движется под постоянным контролем, на что требуется много времени. Во всех этих процессах участвуют разные области мозжечка и некоторые другие структуры головного мозга.

Как повысить скорость реакции

Скорость реакции человека можно увеличить. Можно научиться реагировать на раздражители, предшествующие действию. Например, не на удар боксёра, а на подготовку к нему – ведь прежде чем ударить противник обязательно посмотрит на цель, сменит позу, напряжет мышцы, вдохнет... Времени более чем достаточно. Нужно только выработать условный рефлекс, заложить в подсознание новый раздражитель и ответную реакцию на него.

В этом Вам может помочь упражнение:

Игра в хлопушки

Первый партнер становится и располагает открытую ладонь так, чтобы второму было удобно по ней бить. Например, становится боком ко второму, открытую ладонь держит перед собой. Второй партнер бьет по ладони первого в произвольные моменты времени. Задача первого – убрать ладонь, задача второго – попасть. Можно вести счет. Затем партнеры меняются. Принцип, заложенный в этой игре можно перенести на другие технические действия, например, на подсечки и уходы от ударов ног по нижнему уровню.

Известно, что подсознательная реакция, связанная с правым полушарием головного мозга, намного быстрее сознательной, связанной с левым полушарием. Логично предположить, что именно в подсознании должны быть заложены ответные действия на определенный раздражитель. А это достигается путем многократного повторения движений на тренировках. Всего нужно набрать около 5–10 тыс. повторений, причем за раз не имеет смысла делать более 300 повторений. 300 цифра достаточно большая, в основном получается не более 200 движений за тренировку, тогда выходит, что для подсознательного усвоения двигательного шаблона требуется в идеале около двух месяцев. Двигательные реакции должны осуществляться на уровне условных рефлексов, а для этого, как видите, необходима серьезная тренировка.

Осторожно, не ошибись!

В этой статье мы хотели бы рассказать о «типичных ошибках», совершаемых при выборе профессии.

«Не хочу рутины!»

Очень часто мы заявляем о том, что не хотим скучную, рутинную работу. В настоящее время нам больше хочется разнообразия, творческой направленности в трудовой деятельности. Поэтому зачастую выбираем творческие профессии не из-за наличия таланта, а из-за убеждений в том, что такая работа будет нам интересна. Но, увы, практически любая работа подразумевает массу рутинных, неромантичных действий, и об этом мы крайне редко задумываемся. И ещё, после получения диплома возникает вопрос «Куда идти работать?», ведь в творческих видах деятельности способны добиться успеха действительно только очень талантливые личности. Мы рекомендуем еще раз оценить свои способности, и только после этого принимать решение.

«Престиж и статус»

 По результатам онлайн-опроса JOB.RU, 9,1% россиян в момент выбора руководствуются престижем профессии. Всегда ли это оправдано? Часто выбор осуществляется без анализа рынка труда, без учета спроса и предложения. Например, мы идём получать образование по престижной профессии экономист, не думая о том, что специалистов с таким образованием в области много и предложение превышает спрос. Нельзя сказать, что спрос вообще отсутствует на таких специалистов, он есть, но на высококвалифицированных, имеющих опыт работы в серьезных организациях. В такой ситуации занять вакантные должности выпускнику вуза сложно, имеется серьезная конкуренция.

Поэтому при осуществлении выбора необходимо делать долгосрочный прогноз. Возможно, что через несколько лет, когда Вы окончите колледж или вуз, Ваша специальность может оказаться уже невостребованной.

«Большие деньги»

Большинству из нас хотелось бы иметь хорошую зарплату, и это вполне естественное желание. Здесь необходимо отметить, что уровень заработной платы зависит от многих факторов: квалификация, разряд, категория, опыт работы, компетенции специалиста, условия труда и др. На деле оказывается, что платят нам не за «диплом», а за уровень знаний, профессиональную активность. Работа, которая обещает «большие» деньги требует от работника бешеного темпа, огромной работоспособности, ряда жертв, которые необходимо принести в силу своей занятости. И всё это может отразиться на здоровье работника.

Возможные сложности не смутили 16,6% респондентов опроса JOB.RU, для которых  размер заработной платы явился основным аргументом выбора. А Вы готовы к этому?

«За компанию»

Бывает очень сложно расстаться с лучшим другом, и хочется продолжить с ним обучение уже в колледже или вузе. Иногда Вы даже готовы жертвовать своими интересами, лишь бы остаться вместе. Здесь важно понять, что обучение в разных учебных заведениях никак не повлияет на Вашу дружбу. Общение с близким человеком всегда может продолжаться за пределами учебы, а вот индивидуальность Вы свою сохраните, и интересами жертвовать не придется.

Старайтесь увидеть, чем Вы отличаетесь от друзей и в чем Вы сходны. Это поможет понять, что если Ваш друг идет учиться на менеджера по продажам (а он – активный, стрессоустойчивый человек), то Вам данная профессия может не подойти, ведь Вас больше привлекает спокойная рабочая обстановка. 

«В плену стереотипов»

Очень часто в процессе профессионального самоопределения многие из нас ориентируются на стереотипы, бытующие в обществе. Например, большинство людей считает, что только при наличии высшего образования можно будет устроиться на высокооплачиваемую работу. Также многие уверены, что только определенное учебное заведение сможет дать необходимый уровень квалификации. В настоящее время возросло число абитуриентов, выбирающих именно вуз, а не специальность в нем. Если не удается поступить на выбранную изначально специальность, то абитуриент готов даже обучаться на заведомо не интересном для себя направлении, лишь бы поступить в престижный вуз. А ведь здесь очень важно остаться верным своей профессии, поискать другие варианты её получения и совсем не обязательно искать профессию в вузе, когда можно рассмотреть вариант поступления в колледж.

««5» по Физике = Работа»

Как правило, многие из нас склонны выбирать профессии, с которыми  ассоциируется один из школьных предметов, дающийся нам лучше всего. В этом и существует загвоздка, т.к. отдельные предметы представляют собой  не профессии, а определенные области знания, на которых основывается каждая профессия. Но об этом редко кто задумывается. Важно  при выборе профессии  учитывать, какие знания стоят за данными предметами и как они могут соотноситься с той специальностью, которую мы выбрали. Например, человек с образованием физика может работать и преподавателем, и инженером, и оператором связи, и конструктором. Необходимо помнить о том, что профессий существует больше, чем школьных предметов.

Проектируем профессиональное будущее

Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, на что следует обращать внимание при выборе профессии? Какие критерии следует учитывать, какие этапы необходимо пройти на пути выбора? Все эти вопросы относятся к проектированию профессионального будущего, и заняться ими следует ещё будучи учащимися школы.

Разрабатываем образовательно-профессиональный план.

Для того чтобы сделать более обоснованный выбор, мы рекомендуем разработать свой образовательно-профессиональный план, который позволит учесть последовательные шаги по получению образования и последующему профессиональному продвижению.

Шаги профессионального плана:

1 шаг

2 шаг

«Поиск информации». Узнайте о содержании деятельности специалиста выбранной вами сферы. Информацию об особенностях рабочего дня, специфике профессиональной деятельности и другую информацию о специалисте можно получить в интернете, а также при личной встрече с ним.

3 шаг

«Где грызут гранит науки?». Определитесь с желаемым учебным заведением, а также задумайтесь об усилиях, которые необходимо приложить для успешного поступления. Следует учесть правила приема, особенности поступления.

4 шаг

«Мои ресурсы». Вспомните о своих сильных и слабых сторонах, которые вам могут помочь или наоборот помешать в достижении профессиональной цели. Если возникли сложности в этом вопросе, то можете обратиться за помощью к тем, кто Вас хорошо знает: друзья, учителя, родственники и т.д.

Здесь же следует оценить свой багаж знаний, умений и навыков, необходимых для предполагаемого варианта. Адекватная оценка своего потенциала позволит Вам успешно окончить учебу и стать высококвалифицированным специалистом в своей области.

5 шаг

«Дай мне точку опоры – и я переверну мир». Ответьте на вопрос: «Кто мне может помочь в достижении цели?». В Вашем окружении наверняка найдутся люди, которые будут готовы Вас поддержать, дать ценный  совет.

6 шаг

«Направо пойдешь – коня потеряешь, прямо пойдешь – счастье найдешь». Продумайте заранее запасные варианты профессионального выбора. Если вам не удастся поступить туда, куда хотелось изначально, целесообразней будет сохранить верность профессии и поискать другие варианты ее получения. Можно попробовать простроить свой профессиональный путь несколько по-иному. Например, пойти получать не высшее, а среднее профессиональное образование по выбранной профессии или смежному направлению, имея в виду, что будет возможность продолжить образование в вузе. Или поискать другие варианты высших учебных заведений, где возможно получить данную специальность, пусть даже эти учебные заведения будут менее престижными, чем выбранный изначально вуз. Это лучше, нежели поступать на заведомо непривлекательную для себя специальность. Необходимо учитывать, что сроки профессионального обучения  достаточно продолжительны и Вы можете не окончить вуз, если пойдете обучаться по специальности, которая Вам изначально была не интересна.

7 шаг

«Если это знаешь, то не прогадаешь…». Получите информацию о рабочих местах и возможных вакансиях по данной профессии. Оцените её востребованность и перспективность на рынке труда. Эти данные Вы можете собрать в интернете, проанализировав сайты с предложениями о работе.  Рекомендуемые сайты для просмотра:

www.hh.ru
www.rabota.ru
www.zarplata.ru.

После того как Вам удастся подробно изложить каждый пункт плана, у Вас сформируется более четкое представление о выбираемой профессии, и это позволит Вам сделать более обоснованный выбор.

Учимся ставить цели

С чего следует начинать любую деятельность? Особым секретом это ни для кого не является. Постановка цели – вот первый шаг на пути любых начинаний. А как правильно её сформулировать, на что обратить внимание – ответит далеко не каждый.

Здесь очень важно разделить два понятия – «цель» и «мечта». Ведь довольно часто мы подразумеваем под целями наши мечты и даже не задумываемся, что эти термины несут в себе разный смысл. Мечта всегда может оставаться мечтой, если мы не намечаем своей целью её достижение. Что же такое цель? Цель – это чёткий конечный ориентир, для достижения которого осуществляется ряд действий.

Критерии, которые важно учитывать при постановке цели

Сформулированные цели должны соответствовать принципу SMART. Вы уже слышали, что значит SMART цели? Это американская аббревиатура основных свойств целей, образованная первыми буквами английских слов.

• Specific – конкретная.
• Measurable – измеримая.
• Achievable – достижимая.
• Relevant - релевантная, соответствующая.
• Timed - определенная по времени.

Таким образом, правильная постановка цели означает, что цель является конкретной, измеримой, достижимой, релевантной и соотносится с конкретным сроком. Само слово «smart» в переводе на русский означает «умный».

Рассмотрим подробнее каждый из обозначенных критериев:

Конкретность

Цель должна быть ясной и хорошо определенной. Здесь следует представить образ результата осуществляемой деятельности и понять, для чего она Вам необходима. Например, Вы идёте получать высшее образование, четко представляя, что вы будете с ним делать после окончания вуза, где впоследствии сможете его применить. Всё это Вы должны твердо и точно знать для успешного достижения цели.

Измеримость

Результат достижения цели должен быть измеримым. «Стать счастливым» – трудно измеримый результат. Как таковых критериев счастья не существует.  А вот «получить профессиональное образование» – вполне измеримый (достаточно будет посмотреть на диплом после окончания образовательного учреждения).

Достижимость

Вы должны быть способны достичь этой цели, хотя бы в потенциале. Должны обладать ресурсами (внешними и внутренними) для ее достижения либо быть способными эти ресурсы обрести. Есть ли смысл ставить перед собой цель стать летчиком, когда вы заведомо знаете, что ваше здоровье несовершенно и не позволит Вам этого сделать по вполне понятным, объективным причинам.

Релевантность

Цель должна быть реалистичной и уместной в данной ситуации, должна вписываться в нее и не должна нарушать баланс с другими целями и приоритетами. Если для Вас, в первую очередь, важны семейные ценности, то стоит ли изначально выбирать работу, которая будет занимать всё Ваше время. При такой занятости семья может остаться за пределами Вашего внимания, что повлечет за собой внутренние переживания.

Ограниченность во времени

Должны быть четкие сроки достижения цели, без сроков конкретной цели быть не может. «Когда-нибудь я стану предпринимателем» это не цель. А вот формулировка: «Я попробую открыть свое дело, после того как окончу вуз в 2014 году», – уже больше соответствует данному критерию.

Умение ставить грамотно сформулированные цели – искусство, и чем больше Вы в нем практикуетесь, тем выше Ваши результаты в любых сферах деятельности.

Многогранный мир профессий. Классификации профессий

Мир профессий разнообразен и динамичен: одни профессии исчезают, другие появляются. Знаете ли Вы, кто такой «Бакенщик», а кто «Андеррайтер»? Многие из Вас сейчас воспользуются интернетом, для того чтобы получить информацию об этих профессиях.

Насколько хорошо Вы ориентируетесь в мире профессий? Сколько профессий вы знаете: 50, 100, 1000…? В «Международном стандарте классификации профессий» (есть, оказывается, и такой документ!) описаны 9333 профессии.

Все  профессии принято классифицировать, объединять в группы по ряду общих свойств и признаков. В нашей статье мы приведем три наиболее часто встречающиеся классификации профессий. Возможно, эта информация позволит Вам определить себя к какому-либо типу и получить общее представление о желаемой профессии.

Классификация Е.А. Климова

В России наиболее известна классификация профессий, предложенная Е.А. Климовым, где в качестве критерия выступает отношение человека (субъекта труда) к предмету труда.

Все профессии соотносятся здесь с пятью основными типами: 

1. «Человек – природа» –  представители этого типа имеют дело с растительными и животными организмами, микроорганизмами и условиями их существования. Например, мастер-плодоовощевод, агроном, зоотехник, ветеринар, микробиолог. 
2. «Человек – техника» – работники имеют дело с неживыми, техническими объектами труда. Например, слесарь-сборщик, техник-механик, инженер-механик, техник-технолог общественного питания, инженер-электрик. 
3. «Человек – человек» – предметом интереса, распознания, обслуживания, преобразования здесь являются социальные системы, сообщества, группы населения, люди разного возраста. Например, продавец, парикмахер, врач, учитель и т.д. 
4. «Человек – знаковая система» – интерес представляют естественные и искусственные языки, условные знаки, символы, цифры, формулы. Например, математик, редактор издательства, программист, языковед и т.д. 
5. «Человек – художественный образ» – в профессиях данного типа мир видится работником, прежде всего, как некая данность, в которой можно найти, выделить красивое, прекрасное. Такого человека мир волнует, как область, которую можно преобразовать и в которую можно привнести красоту, удобство, затрагивающую эмоции форму какого-то содержания. Например, художник-декоратор, художник-реставратор, настройщик музыкальных инструментов, артист балета, актер драматического театра и т.д.

Кроме этого его классификация делит профессии по целям, средствам труда, по условиям труда.

По целям труда:

«Гностические профессии» (от древнегреческого «гнозис» - знание, познание).
Таких профессий, связанных с чисто познавательным трудом и, в то же время, органично включенных в самые недра материального производства, немало, и все они весьма разнообразны.

«Преобразующие профессии»
Большинство профессий является не чисто гностическим, а связанным с активным изменением свойств и состояний предметов труда. Познавание здесь не самоцель, оно обслуживает преобразующую деятельность человека.

«Изыскательские профессии»
В этом классе профессий на первый план выступает такая цель деятельности, которая предполагает что-то изобрести, придумать, найти новый вариант решения.

Тип профессии по предмету труда	Гностические (распознать, определить)	Преобразующие (обработать, обслужить)	Изыскательские (изобрести, придумать)
Человек - природа	Ботаник	Ветеринар	Биоинженер
Человек - техника	Наладчик станков с ЧПУ	Водитель, слесарь	Изобретатель, Инженер
Человек - знаковая система	Графолог	Архивариус, библиотекарь	Программист
Человек - художественный образ	Литературный критик	Актёр	Художник, дизайнер
Человек - человек	Психолог	Учитель, врач	Режиссёр

По средствам труда:

1. «Ручные орудия труда» (непосредственное выполнение функции).
   Лаборант химико-бактериологического анализа, контролер слесарных и станочных работ, фельдшер-лаборант, слесарь, картограф, художник-живописец.
2. «Механизированные орудия труда»  (управление машинами, механизмами).
   Машины с ручным управлением создаются для обработки, преобразования, перемещения предметов труда, поэтому типичными профессиями для этого подразделения классификации являются машинист экскаватора, токарь, водитель автомобиля.
3. «Автоматизированные орудия труда» (управление станками, устройствами).
   Оператор инкубационных цехов, оператор станков с программным управлением, оператор магнитной записи.
4. «Функциональные средства организма человека». Здесь имеются в виду психологические средства труда – разного рода мысленные эталоны (например, у акробата – мысленный образец последовательности действий, у дирижера – образные эталоны и т.д.).

По условиям труда:

• «Условия бытового типа»
  В таких условиях работает, например, лаборант, бухгалтер, программист.
• «Работа на открытом воздухе».
  В режиме резкого перепада температуры, влажности. Эти условия характерны для агронома, монтажника стальных и железобетонных конструкций, тракториста-механизатора.
• «Необычные условия труда»
  Под водой, на высоте, под землей, а также в условиях повышенной температуры и других. Примеры профессий – водолазы, шахтеры, маляры, монтажники.
• «Условия с повышенным уровнем моральной ответственности»
  За здоровье и жизнь человека или за большие материальные общественные ценности. К этой группе относятся профессии учителя, судьи, продавца.

Классификация Дж. Голланда

За рубежом на сегодняшний день наиболее известна и популярна типология Дж. Голланда, основанная на сопоставлении типов личности и типов профессиональной среды.

Выделяются следующие основные типы (типы личности и типы профессиональной среды):

«Реалистический тип»
Люди реалистического типа ориентированы на настоящее. Для них характерны высокая эмоциональная стабильность, хорошо развитые моторные навыки, ловкость. Люди этого типа наделены пространственным воображением. Предпочтение они отдают занятиям с конкретными объектами, выбирают профессии с чёткими задачами и результатами (например, водитель, строитель, портной, повар).

«Интеллектуальный тип»
Для людей интеллектуального типа характерны высокая активность, аналитические способности, теоретическое мышление, творческий подход. Они отдают предпочтение работе, направленной на решение сложных интеллектуальных задач, чаще всего выбирают профессии, связанные с точными и естественными науками: математика, физика, астрономия и др.

«Социальный тип»
Люди социального типа ориентированы на общение и взаимодействие с людьми. Они обладают ярко выраженными коммуникативными способностями, чувствуют и понимают других людей, стремятся решать проблемы, учитывая эмоции и чувства, способны к сопереживанию и состраданию. Они предпочитают такие сферы деятельности, как медицина, педагогика, психология.

«Конвенционный тип»
Люди конвенциального типа отдают предпочтение заранее спланированной, структурированной деятельности, хорошо выполняют рутинную работу, чётко придерживаются существующих инструкций и предписаний. Они хорошие исполнители, но слабые руководители. Необходимость принятия кардинальных решений и работа над творческими нестандартными задачами вызывают у этого типа людей серьёзные трудности. Наибольшей эффективности им удаётся достичь в профессиях, требующих чёткости, внимательности и устойчивости к монотонной деятельности (например, финансист, бухгалтер, товаровед, экономист, делопроизводитель).

«Предпринимательский тип»
Люди предприимчивого типа стремятся к лидерству, нуждаются в признании, предпочитают руководящие роли. Их энергия, энтузиазм и импульсивность позволяют решать сложные задачи, связанные с руководством и продвижением идеи. Они обладают хорошо развитыми коммуникативными способностями, но им не подходит скрупулёзная работа, требующая длительной концентрации внимания. Люди этого типа выбирают профессии, позволяющие максимально реализовать себя, удовлетворить потребность в признании – предприниматель, менеджер, артист, журналист, дипломат, брокер.

«Артистический тип»
Люди артистического типа отличаются сложным взглядом на жизнь, для них характерно глубокое эмоциональное восприятие действительности. В отношениях с окружающими они ориентируются на свои ощущения, эмоции, воображение и интуицию. Такие люди стремятся выделиться из общего окружения. Все эти особенности позволяют им выбирать творческие профессии, связанные с рисованием, музыкой, фотографией, филологией и историей.

Классификация Л.А. Йовайши

Литовский автор Л.А. Йовайша разделял все профессии по преимущественным профессиональным ценностям,  таким образом, он выделил  6 сфер профессиональных интересов.

1. «Сфера искусства» – профессии творческого характера, связанные с изобразительной, музыкальной, литературно-художественной, актерско-сценической деятельностью. Людей творческих профессий кроме специальных способностей (музыкальных, литературных, актерских) отличает оригинальность и независимость.  
2. «Сфера технических интересов» – речь здесь идет о практических видах деятельности. Круг этих профессий очень широк – производство и обработка металла; сборка, монтаж приборов и механизмов; ремонт, наладка, обслуживание электронного и механического оборудования; монтаж, ремонт зданий, конструкций; управление транспортом; изготовление изделий.  
3. «Сфера работы с людьми» – профессии, связанные с управлением, обучением, воспитанием, обслуживанием (бытовым, медицинским, справочно-информационным). Людей, успешных в профессиях этой группы, отличает общительность, способность находить общий язык с разными людьми, понимать их настроение, намерения.  
4. «Сфера умственного труда» – профессии, связанные с научной деятельностью. Кроме специальных знаний такие люди обычно отличаются рациональностью, независимостью суждений, аналитическим складом ума.  
5. «Сфера физического труда» – профессии, связанные с занятиями спортом, путешествиями, экспедиционной работой, охранной и оперативно-розыскной деятельностью, службой в армии. Все они предъявляют особые требования к физической подготовке, здоровью, волевым качествам.  
6. «Сфера материальных интересов» – профессии, связанные с расчетами и планированием (бухгалтер, экономист); делопроизводством, анализом текстов и их преобразованием (редактор, переводчик, лингвист); схематическим изображением объектов (чертежник, топограф). Эти профессии требуют от человека собранности и аккуратности.

Рекомендуем вам пройти одну из методик: «Дифференциально-диагностический опросник» (ДДО) Е.А. Климова, «Опросник профессиональных предпочтений» (ОПП) Дж. Голланда, «Определение профессиональных интересов» Л.А. Йовайши. Это позволит Вам определить свой профессиональный тип и сделать первый шаг на пути профессионального выбора.

Правила выбора профессии

«Правило супермаркета»

Супермаркет – большой магазин. В нем у покупателя всегда есть варианты выбора, а, значит, возможность купить самый подходящий товар. А в лавочке или киоске – нет.

Жизнь предлагает вам множество вариантов профессиональной карьеры. Но некоторые школьники торопливо, не подумав как следует, выбирают только один вариант, а остальные отбрасывают: «Это не для меня!» И в результате оказываются как в лавочке, без выбора.

Не спешите уходить из «супермаркета», у вас еще есть время попривередничать, поперебирать варианты.

«Правило переселения на Луну»

Если вы просто, для собственного удовольствия любуетесь Луной, то вам все равно, как устроена ее обратная сторона. Но если вы собрались переселиться на Луну, выбрали ее для жительства, то полезно выяснить, что же творится на темной стороне.

У всего есть светлая и темная, положительная и отрицательная сторона, «+» и «-». Выбирая, всегда проясняйте для себя как достоинства, так и недостатки каждого варианта.

«Правило обладателя бинокля»

Если вы стоите на развилке дорог, а на шее у вас – бинокль, то глупо не посмотреть в него. Вы увидите то, что не видно невооруженным взглядом, и лучше поймете, что вас ожидает в пути и в конце каждой из дорог.

Если вы стоите перед различными вариантами карьеры, а ваш мозг может заглянуть вдаль лучше всякого бинокля, не поленитесь, проверьте последствия каждого выбора, последствия ближние (чем каждый вариант обернется через 1-3 года) и последствия дальние (через 10-15 лет).

У шахматистов это называется «просчитать ходы». Гроссмейстер просчитывает на 20 ходов вперед – и выигрывает. Новичок – на 2-3 и проигрывает.

«Правило занудного ювелира»

Ювелиры – люди богатые. А почему? Потому что занудные. Потому что бриллианты не на глаз оценивают, а очень тщательно взвешивают. На очень тонких весах. Иначе – прогоришь.

Выбирая из нескольких вариантов профессий, полезно хоть на час стать вот таким занудным ювелиром. А весы у вас есть – ваши ум и сердце.

«Правило покупки лошади у цыгана»

В прежние времена на сельских ярмарках всегда можно было встретить веселых цыган, торговавших лошадьми.

Подойдет к такому цыгану глупый крестьянин, позарившись на дешевизну. Стоит столбом, любуется на лошадь, цыгана заслушался, уши развесил, в уме экономию подсчитывает.

И оглянуться не успеет, как и деньги отдал цыгану, и тот растворился в толпе. В руке уздечка. Потянул за нее, а лошадь – батюшки! – хромая. И плешивая к тому же. И хвост приклеен.

А разве ж так умный покупает? Он десять раз лошадь обойдет, и в зубы заглянет, и копыта проверит, и за гриву дернет. И так отойдет, посмотрит, и эдак, присядет, прищурится.

Этот уж не обманется. Всесторонний подход!

Смотреть односторонне, когда выбираешь карьеру, тоже дело рискованное. Жизнь, конечно, не цыган, но пустые многолетние хлопоты купить запросто можно.

«Правило целостного ума»

У вас есть две руки, и глупо было бы ремонтировать стул или заплетать косу только одной. Тем более глупо пользоваться при выборе профессии только одной частью ума. У вас есть левое и правое полушарие.

Левое в основном отвечает за абстрактное мышление, за анализ и синтез, за логичность. Правое – работает конкретными воображаемыми образами («картинками»).

Если при сложных жизненных выборах оседлаешь только левое полушарие, то получишь четкое, обдуманное, но, возможно, нежизнеспособное решение, если только правое – то решение получается сочным, воодушевляющим, но часто рыхлым, неточным или импульсивным.  

Только при активной и согласованной работе всех частей: левого и правого полушарий, сознания, подсознания и сверхсознания (интуиции) у вас есть шанс сделать точный выбор, принять, как говорят американцы, «работающее» решение.

«Правило идущего в Киев»

Допустим, вам хочется в Киев. Допустим, вы не знаете, как туда попасть. Что вам делать? Спрашивайте, спрашивайте, спрашивайте, спрашивайте. И слушайте, слушайте, слушайте, слушайте. Язык до Киева доведет.

Чем больше вы будете расспрашивать своих друзей, учителей, родственников, знакомых, тем яснее поймете, чего вы хотите и что можете получить.

А вот – на всякий случай – еще два дополнительных правила:

«Утешительное правило»

Чтобы не ошибаться, нужно иметь опыт. Чтобы иметь опыт, нужно ошибаться.

Не бойтесь ошибиться при выборе профессии. У вас будет возможность поменять ее. Вам даже придется менять ее на протяжении жизни – и не один раз. Правда, за ошибку придется заплатить – потерей темпа движения, хотя бы временным отставанием от своих сверстников.

«Правило карате»

Если не знаете, что делать – сделайте шаг вперед. Это уж на крайний случай – если не выполнили 7 основных правил и дотянули до последнего.

Шагнете – и попадете в то место, где все немного понятнее.

«Утешительное правило»		«Правило карате»
Чтобы не ошибаться, нужно иметь опыт. Чтобы иметь опыт, нужно ошибаться. Не бойтесь ошибиться при выборе профессии. У вас будет возможность поменять ее. Вам даже придется менять ее на протяжении жизни – и не один раз. Правда, за ошибку придется заплатить – потерей темпа движения, хотя бы временным отставанием от своих сверстников.		Если не знаете, что делать – сделайте шаг вперед. Это уж на крайний случай – если не выполнили 7 основных правил и дотянули до последнего. Шагнете – и попадете в то место, где все немного понятнее.

Темперамент и будущая профессия

Вы, наверное, уже слышали о четырех основных типах темперамента – холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Темперамент считается врожденным свойством человека, связанным с особенностями его нервной системы. Потому скорректировать свой темперамент достаточно сложно – гораздо правильнее учитывать индивидуальные способности, в том числе при выборе профессии.

Для определения типов темпераментов существуют специальные тесты, которые легко можно найти в Интернете или у школьного психолога. Но примерное представление о собственном темпераменте можно составить на основе словесного портретов каждого из типов, особенно если подключить к этому процессу родных и близких друзей. Какое из четырех описаний больше всего похоже на вас?

Холерик

Холерик чувствует азарт, встречаясь с трудностями. Он любит риск и активное времяпрепровождение. Временами склонен переоценивать свои возможности. Энергичен, но не всегда способен довести дело до конца. В общении проявляется импульсивность, эмоциональность, открытость и прямолинейность, иногда агрессивность. У холерика очень широкий круг общения и контактов, но отношения с большей частью окружения довольно поверхностные. В компаниях холерик часто играет роль лидера или заводилы. Речь холерика отличается быстротой, иногда сбивчивостью, всегда эмоционально окрашена, подкрепляется яркой жестикуляцией и мимикой. Холерик стремится к новому и быстро устает от однообразной деятельности, неусидчив. Быстро принимает решения, однако нередко сожалеет о них и пересматривает свою позицию. Работоспособность сильно зависит от настроения, которое вообще часто меняется.

Профессии для холерика. Холерики добиваются больших успехов в тех профессиях, где значим человеческий фактор, где важно уметь устанавливать контакты и располагать к себе. Холерик легко включается в новую для себя деятельность, быстро приспосабливается к переменам. И, наоборот, с трудом переносит однообразную монотонную деятельность, быстро уставая от нее. Холерику трудно дается необходимость досконального изучения какого-то предмета или оттачивания нужного навыка. Для поддержания работоспособности на высоком уровне ему требуется постоянное эмоциональное подкрепление, поддержание интереса к работе, новые идеи. Высокая устойчивость к стрессам позволяет холерикам быть хорошими руководителями.

Подойдут холерику профессии репортера, ведущего радио и телевидения, режиссера, менеджера по продажам, специалиста по PR, гида-переводчика, дизайнера, рекламного и страхового агента и, безусловно, ряд других. Из холериков часто получаются хорошие предприниматели, бизнесмены. Холерик может быть успешным в широком круге профессий, если его деятельность будет выстроена по проектному типу (специалист берется за определенную задачу, решает ее от начала до конца, и потом берется уже за совершенно новую задачу). Важно выбирать профессии и место работы, где эффективность оценивается не по отработанному времени, а по результатам: холерику проще работать по своему собственному графику.

Образом профессии, категорически не подходящей холерику, может быть работа на конвейере или деятельность архивариуса. Однако подобная монотонность может оказаться характерной и, например, для профессии журналиста, если от него требуется выдавать на-гора по несколько материалов в день в определенном стиле и формате. Потому важен выбор не только непосредственно профессии, но и специализации вкупе с местом работы.

В целом у холерика больше шансов быть успешным в профессиях, связанных, скорее, с общением, нежели с документами и техникой. А также – в профессиях, требующих, скорее, гибкости, нежели въедливости.

Меланхолик

Меланхолик чувствителен, раним, бывает тревожен. Однако его переживания не особенно заметны внешне: в коллективе меланхолик обычно достаточно замкнут. Круг его общения узок, однако отношения с людьми складываются у него прочные и глубокие. Спокойно переносит меланхолик и одиночество. Он быстро устает от общения, особенно с малознакомыми людьми, при этом в общении он тактичен, внимателен, наблюдателен. Меланхолику важна поддержка и одобрение, он с трудом переносит неудачи и болезненно воспринимает критику. В деятельности способен проявлять тщательность, исполнительность, быть очень внимательным к деталям.

Профессии для меланхолика. Меланхолики успешны в деятельности, требующей внимания к деталям и наблюдательности, но не связанной с большим количеством общения. Предметом труда меланхолика может стать техника, информация, художественные образы.

Меланхолик может состояться и как писатель, художник или кинокритик, и как программист, бухгалтер или архитектор. Много меланхоликов среди талантливых ученых. Меланхолики нелегко переносят деятельность, где часты форс-мажоры и различные перемены, малейший стресс может сильно повредить их работоспособности.

Меланхолику подойдут профессии аудитора, аналитика, программиста, литературного редактора и, безусловно, ряд других. К примеру, из меланхолика может получиться отличный психолог, если он посвятит себя не групповым тренингам и обучению персонала, а индивидуальным консультациям, исследовательской и диагностической работе. Ему стоит выбирать профессии, эффективность деятельности которых оценивается не по количественным, а прежде всего по качественным показателям. Профессия меланхолика может внешне восприниматься как монотонная, но важно, чтобы она давала постоянную пищу его интеллектуальным и творческим способностям.

Образом профессии, категорически не подходящей меланхолику, может быть, например, профессия рекламного агента. Большое количество общения с незнакомыми людьми, частые ситуации отказа и отвержения, поверхностность представления информации – всё это категорически не подходит людям данного типа. При этом в той же самой сфере меланхолик может вполне состояться как разработчик эффективной рекламной кампании.

Сангвиник

Сангвиник воспринимается в коллективе как активный, жизнерадостный и доброжелательный человек. Он отличается уравновешенностью; можно сказать, что он беспокоен внешне, но спокоен внутри. Его характеризует высокая работоспособность, умение долго сосредоточиваться на задаче и легкая переключаемость с одной задачи на другую, при этом – склонность к некоторой поверхностности. В общении сангвиник открыт, его речь выразительна, он хорошо сдерживает эмоции, настроен обычно добродушно и оптимистично. Сангвиник общителен, у него обычно широкий круг контактов и несколько близких друзей, он легко устанавливает новые контакты. Для сангвиника характерна стабильная самооценка, которая может быть адекватной или слегка завышенной. Сангвиники обычно обладают хорошими организаторскими способностями.

Профессии для сангвиника. Стабильная работоспособность, практически не зависящая ни от внешних, ни от внутренних факторов, позволяет сангвиникам успешно реализоваться во многих профессиях, где используется как физический, так и умственный труд. Коммуникативные навыки помогают в профессиях сферы услуг, позволяют стать хорошим руководителем. Сангвиники легко адаптируются к любому графику работы, с готовностью принимают любые нововведения в деятельности.

Подойдут сангвинику профессии педагога, администратора, журналиста, продавца, официанта, экономиста, технолога, адвоката, менеджера по персоналу и, безусловно, ряд других. Работа, требующая повышенного внимания к деталям и постоянной сосредоточенности (диспетчер, ювелир, токарь и т. п.), хоть и доступна для сангвиника, но будет ему, вероятнее всего, неинтересна. Сангвиники обычно становятся хорошими руководителями в самых разных сферах.

Образом профессии, наименее подходящей сангвинику, может быть, например, профессия делопроизводителя или радиомонтажника. Сангвинику будет не так просто работать в ситуации, когда нет четко сформулированных задач и правил деятельности, когда необходима большая доля творчества и инициативы.

В целом этот тип темперамента наиболее универсален с точки зрения выбора профессии – сангвиник может найти себя практически в любой деятельности, в соответствии со своими интересами, способностями, полученными навыками.

Флегматик

Это самый стабильный тип нервной системы. Типичный флегматик отличается уравновешенностью, стрессоустойчивостью, низкой эмоциональностью. Его характеризует медленный темп речи, движений и деятельности. Однако знакомую деятельность флегматик выполняет в среднем темпе и с высокой точностью. В общении флегматик – это уравновешенный, спокойный, немногословный, рассудительный человек, потребность в общении у флегматика невысока, круг контактов обычно довольно узкий. Флегматик обычно долго колеблется в выборе решений, но, раз приняв решение, методично следует своему выбору. Для флегматика важна привычная и спокойная обстановка, порядок во всем, он очень устает от суеты и форс-мажоров. Флегматик постоянен в своих интересах и в отношениях. Умеет доводить начатое до конца, притом что включаться в работу может довольно долго.

Профессии для флегматика. Флегматик – рекордсмен по работоспособности, он как никто другой может долго и качественно выполнять любую монотонную работу, работу, требующую тщательности. Невозмутимость флегматика полезна во всех сферах деятельности, где требуется хладнокровно проанализировать ситуацию и принять решение. Флегматик незаменим в производстве, администрировании и везде, где требуется поддерживать процессы в стабильном состоянии.

Флегматику хорошо подойдут профессии диспетчера, лаборанта, агронома, инженера, ветеринара, системного администратора, ювелира, корректора, оператора баз данных и, безусловно, ряд других занятий. Несмотря на низкую общительность флегматика, ему вовсе не противопоказаны профессии, связанные с общением, лишь бы это не были профессии, где требуется его активная роль (например, менеджер по продажам), – врачом, системным администратором, бухгалтером и т. п. флегматик может быть вполне успешно.

Образом профессии, противопоказанной флегматику, может быть, например, профессия ведущего шоу или секретаря. То есть – любая деятельность, вынуждающая его часто импровизировать, деятельность в условиях изменяющейся среды, требующая постоянного переключения себя на новых людей и перестройки себя под новые задачи.

Для флегматика важна работа по четкому графику, в соответствии с понятными алгоритмами, ясно поставленными задачами и точными сроками их реализации.

Завершая статью, напомню, что при выборе профессии важно руководствоваться целым комплексом различных факторов. И даже если какая-то профессия очень для вас привлекательна, но не подходит вам с точки зрения вашего темперамента, не стоит расстраиваться. Современный мир профессий и специальностей настолько разнообразен, что всегда можно найти компромисс, где ваши способности, интересы и особенности темперамента и характера будут адекватно востребованы.

Источник: Газета ДГСЗН ЯО «Быть может»

Помощники на момент выбора профессии

Выбор профессии – достаточно длительный процесс, требующий ответственного подхода и особого внимания. От того, какую профессию мы выбрали, зависит наше будущее. Но не всегда мы можем самостоятельно сделать выбор, полагаясь только на личный опыт и собственное мнение. Иногда, для того чтобы устранить внутреннее сомнение, нам требуется помощь со стороны. А вот к кому обратиться или что прочитать для получения информации, мы не всегда знаем.

Информацию, которая необходима для выбора профессии, Вы можете получить из следующих источников:

• Друзья, родители, родственники

  Обратитесь за помощью к людям из ближнего окружения. Довольно часто можно получить от друзей содержательную информацию, связанную с особенностями поступления, правилами приема в учебные заведения. Родители, родственники, имеющие уже определенный жизненный опыт, могут Вас информировать о том, какие специалисты востребованы у них в организации, какие требования предъявляет работодатель, где в дальнейшем можно трудоустроиться. Наверное, Вам будет интересно узнать об учебных заведениях, в которых учились Ваши близкие и об уровне подготовки в этих заведениях. Особенно, эта информация актуальна, когда родитель или кто-то из родственников получал образование недавно.
  

• Специалисты

  Если Вы уже определились со сферой деятельности и выбрали направление, то будет полезна встреча со специалистом, работающим по интересующей Вас специальности или смежной с ней. Специалист сможет более подробно рассказать о содержании деятельности, о плюсах и минусах своей работы, подскажет, на что следует обратить внимание в процессе учебы, а также сможет дать информацию о возможностях карьерного роста и т.д.
  

• Печатные источники информации

  Здесь речь идет о книгах; пособиях, посвященных теме профориентации; сборниках тестов, позволяющих оценить свои способности; справочниках с учебными заведениями; образовательных стандартах, в которых можно узнать, что включает в себя обучение по профессии; специализированных изданиях (журналах, газетах) и т.д.
  

• Интернет

  Без интернета сейчас уже сложно представить современное общество, всемирная сеть позволяет получить ответы на множество вопросов. Здесь Вы можете познакомиться с особенностями мира профессий, узнать о востребованных и перспективных профессиях, собрать информацию об учебных заведениях России и других стран, а также пройти специализированные on-line тесты, результаты которых позволят сделать предварительный выбор.

   Полезные сайты и порталы на момент профессионального самоопределения:

moeobrazovanie.ru – Мое образование;
proforientator.ru – Профориентация: кем стать?
proprof.ru – О профессиях и профессионалах;
abiturient76.ru – Профориентационный интернет-портал;
edugid.ru – Информационный портал об образовании.

• Приемная комиссия

  Необходимым источником информации является приемная комиссия учебного заведения. В приемной комиссии вам следует задать вопросы о поступлении, об обучении, о подготовке к поступлению, о самом образовательном учреждении, о перспективах работы после его окончания.
  

• Школа

  Найти поддержку и получить помощь можно в школе, обратившись к учителю или школьному психологу, которые Вам предоставят новую информацию о правилах приема в год вашего поступления. Также здесь могут провести диагностику ваших профессиональных интересов, способностей, личностных особенностей и относительно этого дать рекомендации по выбору подходящей профессии.
  

• Профориентационные центры 

  Одним из эффективных способов получения информации является обращение в специализированные центры, занимающиеся вопросами профессиональной ориентации. Одним из таких учреждений является наш центр «Ресурс». Профконсультанты центра в процессе работы опираются на материалы экономических, социологических, социально-психологических исследований. В данном ключе можно не только оперировать фактами настоящего, но и давать долгосрочный прогноз. Также профконсультация позволит выявить ваши индивидуальные особенности, способности и подобрать подходящие для вас профессии. Консультант поможет сформировать целостное представление об интересующей профессии, раскрыть её многогранность.

Из всего вышеперечисленного можно заключить, что «помощников» в этом вопросе достаточно, НО необходимо помнить, что окончательный выбор профессии всегда остается за вами!

Хобби и Профессия

У многих из нас есть увлечения, которым мы посвящаем свое свободное время. Кто-то любит рисовать, кто-то играет на гитаре, а кто-то проводит свободное время в гараже, разбираясь в устройстве машины. У большинства это всегда останется на уровне хобби, которому периодически будет отводиться свободное от работы время. Но найдутся и те, кто захочет совместить свое хобби с дальнейшей профессиональной деятельностью. Это вовсе не означает, что, если у кого-то имеются хорошие художественные способности и свободное время он проводит за холстом, ему обязательно нужно быть художником. Имея данный талант, можно найти себе применение и в других, не менее интересных профессиях.

У Вас есть хобби? А Вы знаете, куда эти навыки применить? В каких профессиях они могут пригодиться?

 - Любите путешествовать, Вас завораживают новые страны, постоянно находитесь в поиске информации, связанной с интересными фактами о них? Возможно, Вам следует рассмотреть сферу туризма и те профессии, которые к ней относятся.

Примеры профессий: менеджер по туризму, экскурсовод, менеджер по продвижению турпродукта, менеджер по гостиничному делу, инструктор по туризму, менеджер по продаже турпродуктов и др. А ещё здесь можно выбирать те профессии, которые предполагают частые командировки в другие страны, например лингвист-переводчик.

- Часто проводите время за компьютером, хорошо разбираетесь в софте, проявляете интерес к on-line играм? Вам могла бы подойти сфера IT-технологий, особенно если Вас интересуют не просто компьютерные игры, а алгоритмы, по которым они работают, языки программирования, с помощью которых можно написать подобную игру.

Примеры профессий: программист, системный администратор, web-дизайнер, тестировщик, разработчик ПО, верстальщик, специалист службы технической поддержки, инженер по обслуживанию систем безопасности и др.

- Не представляете свою жизнь без рисования или художественной фотосъемки?

Примеры профессий: дизайнер, специалист по рекламе, архитектор, реставратор, парикмахер, ювелир, модельер-конструктор, визажист, художник-оформитель и др.

- В свободное время «возитесь» с машинами, интересуетесь их механизмом, составляющими деталями? Присмотритесь к профессиям в сфере транспорта, автосервиса.

Примеры профессий: автомеханик, автослесарь, машинист электровоза, водитель, колорист, инструктор по вождению, машинист крана, инженер-конструктор, продавец-консультант в специализированных магазинах и др.

- Процесс приготовления пищи доставляет Вам невероятное удовольствие? Постоянно удивляете всех новыми, изысканными блюдами? Экспериментируете с кухнями разных стран? Тогда Вас сможет заинтересовать сфера общественного питания.

Примеры профессий: технолог общественного питания, повар, кондитер, бармен-официант, менеджер в общественном питании, пекарь и др.

- Любите спорт, свободное время проводите на тренировках? Вы можете рассмотреть профессии, требующие серьезной физической подготовки, но при условии, что Ваше здоровье соответствует требованиям профессии.

Примеры профессий: инкассатор, охранник, фитнес-инструктор, тренер тренажерного зала, полицейский, инспектор ДПС, также вы можете рассматривать все специальности военных вузов, вузов МВД и МЧС.

- Все свободное время посвящаете чтению? Интересуетесь классической, и современной литературой, особый интерес проявляете к интернет-блогам?

Примеры профессий: журналист, филолог, специалист по рекламе, редактор, корректор, лингвист, преподаватель и др.

- Серьезно увлекаетесь музыкой, играете на музыкальном инструменте, коллекционируете треки разных музыкальных исполнителей?

Примеры профессий: композитор, аранжировщик, инструменталист, дирижер, концертмейстер, учитель музыки, музыкальный руководитель, арт-менеджер, звукорежиссер, звукооператор, настройщик пианино и роялей, мастер изготовления и ремонта музыкальных инструментов, специалист по созданию компьютерных музыкальных программ и др.

- Любите ухаживать за животными, наблюдать за их поведением, особый интерес представляет поиск информации, связанной с особенностями животного мира? Состоите в интернет сообществах, созданных для оказания помощи диким и домашним животным?

Примеры профессий: кинолог, грумер, ветеринар, зоотехник, охотовед, жокей, зоолог, продавец-консультант в специализированных магазинах, дрессировщик, аквариумист, фелинолог и др.

Совсем не обязательно, чтобы хобби совпадало с профессиональной деятельностью. Оно может всю жизнь оставаться на уровне увлечения. Но если Вы всё серьезно обдумали, взвесили все «за» и «против» и по-прежнему остались верны своему решению связать хобби с профессией, то ещё раз присмотритесь к предлагаемым вариантам.

Психологическая подготовка к ЕГЭ

Подготовка к экзамену 

1. Подготовь место для занятий. Убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумаги, карандаши и т.п.

2. Можно ввести в интерьер комнаты желтый и фиолетовые цвета (они повышают интеллектуальную активность). Для этого достаточно картинки в этих тонах.

3. Составь план занятий. Для начала определи: кто ты – «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы.

4. Начни с самого трудного раздела, с того материала, который знаешь хуже всего.

5. Чередуй занятия и отдых: 40 мин. занятий, 10 мин. – перерыв. Это поможет дольше сберечь силы.

6. Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем желательно на бумаге. Планы полезны и потому, что их легко использовать при кратком повторении материала.

7. Выполняй как можно больше тестов по предмету, который необходимо сдавать. Эти тренировки ознакомят тебя с конструкциями тестовых заданий.

8. Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы еще раз повторить самые трудные вопросы.

9. Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься, а, напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа.

Накануне экзамена

Многие считают: для того чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Ты уже устал, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестань готовиться, прими душ, соверши прогулку. Выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, боевого настроя. Ведь экзамен — это своеобразная борьба, в которой нужно проявить себя, показать свои возможности и способности.

В пункт сдачи экзамена ты должен явиться не опаздывая, лучше за полчаса до начала тестирования. При себе нужно иметь паспорт (а не свидетельство о рождении) и несколько (про запас) гелевых или капиллярных ручек с черными чернилами.

Продумай, как ты оденешься на экзамен: в пункте тестирования может быть прохладно или тепло, а ты будешь сидеть на экзамене 4 часа.

Как вести себя во время сдачи экзаменов в форме ЕГЭ?

Экзаменационные материалы состоят из трех частей, в которых сгруппированы задания разного уровня сложности. Задания разрабатываются в соответствии с программой общеобразовательной школы и отвечают образовательному стандарту. Задания части «С» отвечают более высокому уровню сложности, но соответствуют школьной программе - они доступны для тебя!

Итак, позади период подготовки. Не пожалей двух-трёх минут на то, чтобы привести себя в состояние равновесия. Подыши, успокойся. Вот и хорошо!

1. Будь внимателен! В начале тестирования тебе сообщат необходимую информацию (как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.п.). От того, насколько ты внимательно запомнишь все эти правила, зависит правильность твоих ответов!

2. Соблюдай правила поведения на экзамене! Не выкрикивай с места, если ты хочешь задать вопрос организатору проведения ЕГЭ в аудитории, подними руку. Твои вопросы не должны касаться содержания заданий, тебе ответят только на вопросы, связанные с правилами заполнения регистрационного бланка, или в случае возникновения трудностей с тестопакетом (опечатки, не пропечатанные буквы, отсутствие текста в бланке и пр.).

3. Сосредоточься! После заполнения бланка регистрации, когда ты прояснил все непонятные для себя моменты, постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Торопись не спеша!

4. Не бойся! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.

5. Начни с лёгкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты войдешь в рабочий ритм.

6. Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься.

7. Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания «по первым словам» и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.

8. Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном (уже, допустим, решенном тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание.

9. Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном - двух вариантах, а не на всех пяти-семи (что гораздо труднее).

10. Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким, доступным для тебя заданиям (первый круг), тогда ты успеешь набрать максимум баллов на тех заданиях, в ответах на которые ты уверен, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить (второй круг).

11. Угадывай! Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно можешь предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! При этом выбирай такой вариант, который, на твой взгляд, имеет большую вероятность.

12. Проверяй! Обязательно оставь время для проверки своей работы, хотя бы для того, чтобы успеть пробежать глазами ответы и заметить явные ошибки.

13. Не огорчайся! Стремись выполнить все задания, но помни, что на практике это не всегда реально. Учитывай, что количество решенных тобой заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей оценки.

 Успехов тебе!

Использованы материалы газеты «Школьный психолог»
и интернет ресурса http://nsportal.ru/vuz/psikhologicheskie-nauki/library